Psychothérapie

Psychothérapie

 Cabinet privé à Ottawa. Thérapie bilingue.  


Je possède un Bacc. en travail social de l'Université McGill et une Maitrise en travail social de l'Université Memorial de Terre Neuve. Je suis inscrite à l'Ordre des travailleurs sociaux et des techniciens en travail social de l'Ontario. No. 820503. Ma pratique est supervisée par Dre. Brenda Saxe, psychologue, permettant des reçus pour votre assurance collective.


Mes frais sont de 130 $ pour consultations de 50 mins. et $150 /hr pour rédaction de rapport.  


Les gens consultent pour des raisons variées:  abus sexuel en enfance, traumatismes, dépression, anxiété, stress post-traumatique, transitions de la vie, stress, orientation sexuelle, identité, estime de soi, confiance personnelle, douleur chronique, deuil, etc.


* Veuillez noter que l'individu dans la photo n'est pas une cliente mais une collègue.

Approches

Approches:

- Narrative

- Thérapies cognitives

- Psychoéducation

- La thérapie 'Ego States'

- Écriture thérapeutique


Souvent, j'intègre l'écriture thérapeutique dans mes interventions afin d'aider aux clients à trouver leur voix, pratiquer ce qu'ils veulent dire, où les aider à résoudre des problèmes.  Ceci peut également améliorer la communication, la confiance en soi et l'estime de soi.


Série de 8 sessions individuelles: écriture thérapeutique

Approfondir la connaissance de soi


Vous avez de la difficulté à prendre des décisions?  Avez-vous de la difficulté à parler de vous-même?  Prenez-vous soin de tout le monde sauf vous?  Est-ce difficile de communiquer vos besoin?


Dans mon travail, je vois ces difficultés fréquemment. A la base se trouve souvent un manque de connaissance de soi qui se manifeste en faible estime de soi, difficultés inter-personnelles et un sentiment d'impuissance. 


Par l'entremise d'exercices d'écritures, des réflexions guidées et des défis intéressants vous apprendrez à mieux vous connaître afin de mieux définir vos besoins et valeurs personnelles.


Une évaluation initiale nous aidera à déterminer vos besoins.  Vous devez vous engager à venir à huit sessions hebdomadaires et compléter des travaux entre les sessions.


En personne ou par vidéo.  $125 / hr = $1 000 pour huit sessions.  Veuillez communiquer avec moi pour voir si cette approche est pour vous.

Pour prendre un rendez-vous.

N'hésitez pas de communiquer avec moi afin de voir si mes services vous conviennent, ou pour prendre un rendez-vous.  Pour une réponse plus rapide, il est préférable que vous communiquiez avec moi par téléphone.

Pour me rejoindre

Dima Dupéré, MSS, TSI

440 ave. Laurier Ouest, Ottawa, ON K1R 7X6

(613) 899-2734